DÍA MUNDIAL DEL PANGOLÍN
Es el mamífero más traficado del mundo, no solo por su carne, sino por el uso de sus escamas en la medicina tradicional de algunos países como China o Vietnam.
Recientemente ha sido señalado como uno de los culpables de la pandemia, aunque tambien se considera la posibilidad de su implicación para algún tratamiento.
Sea como sea, este animal nos sirve para ilustrar cómo ayudar a los otros en exceso puede acarrear problemas para nuestra propia salud. Hablamos de la sobrecarga del cuidador o caregiver burnout, que cursa con:
- disminución de las aficiones y dedicación al tiempo de ocio
- irritabilidad y cansancio
- problemas de sueño
- dolores y molestias sin causa orgánica aparente
- niveles elevados de ansiedad y estrés
Es importante detectar cuanto antes las manifestaciones de este síndrome para actuar e intentar reconducir la situación paliando en la medida de lo posible sus efectos.
Si eres cuidador, aprende tambien a cuidarte.
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